失眠治疗效果不好？试试“多模式睡眠”

一片安眠药还是睡不着，多来几片试试？睡前喝点酒就能睡得香了吧？玩会儿手机自然而然就会困吧？……我国现有睡眠障碍患者4亿人，其中近3亿为失眠障碍。失眠不仅影响日间精神状态、降低生活质量、影响工作效率，还会增加工作安全事故、交通事故等的发生率，同时还会增加高血压、糖尿病、冠心病和心力衰竭发病率，增加社会及家庭生活负担。山东省精神卫生中心麻醉医学科主任任国强介绍了一种新的失眠治疗方式——“多模式睡眠”。

传统治疗方式为何易“失灵”？

不论何种方式治疗失眠，最理想的结果是最终促成患者自主睡眠功能的恢复。医生们总是提醒失眠患者，要有了困意再上床，做到按时休息，限制在床上的时间，不要用白天补觉来弥补熬夜造成的睡眠时间过短等，但实际情况往往并不理想，成年人的习惯一旦养成，很难有所改变。

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“除了习惯养成外，还有一种更为常见的传统治疗方式就是口服安眠药物。但是吃过药的人都知道，当身体耐药性不断增强之后，服用的药量会越来越大，效果却越来越差，最终成为顽固性失眠。”任国强介绍，“另外白天药物或多或少会存在残留，导致学习、工作中出现昏沉乏力等情况。更有一些老年人因为服用安眠药物，起夜时腿脚发软导致跌倒，对老年人健康和生命安全造成危害。”

“多模式睡眠”是什么？

任国强介绍，“多模式睡眠”是一种新的失眠治疗方式，是根据患者不同睡眠障碍特征以及病情发展的不同阶段，配合患者自控给药装置，在麻醉监护、实时脑电及呼吸睡眠监测下，通过不同药物和治疗方法配合的一种个体化治疗手段，旨在恢复患者正常睡眠周期的同时，治疗由失眠引发的一系列焦虑、抑郁、药物依赖和睡眠认知障碍等。

“失眠早期往往表现为睡眠节律紊乱，属于功能性范畴，但是时间长了，会造成神经系统损害。大脑新陈代谢产物大部分在深睡眠期排出，如果长期失眠就会导致新陈代谢产物堆积，加重神经损害。”任国强介绍，“‘多模式睡眠’可以诱导仿生自然睡眠，在睡眠中完成神经自我修复，让患者回归正常的自主睡眠。”

任国强同时强调，“多模式睡眠”需要一个长期的调理过程，不是一蹴而就的事情，神经修复的时间大约是一个半月，通过在医院的评估、滴定、自控睡眠，然后转为居家治疗，随着睡眠情况好转，患者可渐进式停药。

“大多数患者在前期口服药物已经形成依赖，如果快速停药身体会受不了，感觉非常难受，戒掉安眠药物需要一个‘慢脱毒’的过程。”任国强介绍，相较于其他治疗方式，“多模式睡眠”最大的优势就是安全可控，既可以让患者入睡又不会过度镇定，没有依赖性和成瘾性。

“多模式睡眠”不是麻醉

“多模式睡眠”需要使用麻醉治疗方式，“但‘多模式睡眠’不是麻醉，两者有本质的不同，麻醉不是自然获得的，而睡眠是自然发生的，麻醉也没有浅睡眠、深睡眠、快眼动睡眠各种时相之分，而‘多模式睡眠’是唯一一种可以诱导出仿生自然睡眠的方法。”任国强介绍。

“多模式睡眠”也有禁忌症需要注意，比如重度睡眠呼吸暂停综合征患者，需要先进行相应检查、治疗，解决气道堵塞的情况才可进行“多模式睡眠”治疗。（通讯员 王小飞 赵珊珊）

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